COMO CONSTRUIR UN CHING JONG

Este Ching Jong está diseñado para ser construido rápidamente, con poco gasto y además se puede desarmar para transportarlo fácilmente. Se puede construir con cualquier madera pero a mayor dureza de ésta, mejor, sobre todo para los brazos. La altura a la que se colocan los distintos brazos está pensada para una persona de aproximadamente 1,70 m. Si eres más alto o más bajo, adapta la altura de los brazos medios y superiores subiéndolos o bajándolos los centimetros que tengas de más o de menos. Los dibujos no están hechos a escala; es para que te hagas una idea general. Lo único que tienes que tener en cuenta son las medidas.

LISTA DE MATERIALES

PREPARACION DE LOS MATERIALES

Coger uno de los tableros y hacerles los huecos según las medidas del PLANO 2; Pulsa aqui para ver las medidas más grandes Este será el tablero frontal del Ching Jong. A continuación cogemos otro tablero y le hacemos los mismos huecos, exceptuando el de abajo, que en vez de estar situado a 38 cm desde la base, está situado a 54 cm.
Ten presente que cuando vayamos a armar el Ching Jong, el tablero frontal y el trasero se deben montar con los huecos de los brazos centrales en diferente posición. Esto se consigue simplemente girándolo. A continuación cogemos los dos tableros restantes y le hacemos un agujero de 1 cm de diámetro a una altura de 137,5 cm. Estos serán los laterales del Ching Jomg (ver nº 7 y 9 de PLANO 1). A continuación a los listones nº 1, 2, 3 (ver PLANO 1)le hacemos un agujero de 1 cm de diametro a dos centimetros de un extremo y en cada agujero metemos un tubito de madera (nº 10). Al listón nº 4 le hacemos un agujero de 1 cm de diámetro a 28 cm de uno de los extremos.

MONTAJE DEL CHING JONG

Clavamos los tableros del cuerpo del Ching Jong como se puede ver en el PLANO 3. Podemos poner un clavo cada 15 cm aproximádamente A continuanción clavamos la tapa superior nº 11. Metemos los listones centrales en su correspondiente sitio, desde atrás, procurando que los tubitos de madera que sirven de tope estén verticales con respecto al suelo; hacemos lo mismo con el listón inferior pero esta vez el tubito de madera de tope debe estar horizontal con respecto al suelo. Colocamos el listón superior en su hueco y atravesamos el Ching Jong y éste con el espárrago roscado de parte a parte y le ponemos las tuercas a ambos lados.

ACABADO

Una vez hecho todo el proceso explicado hasta ahora, tendremos el Ching Jong prácticamente termindado. Sólo nos quedaría redondear los brazos del Ching Jong para no clavarnos las aristas al hacer la forma o los ejercicios y añadirle unas saquetas hechas con lona llenas de garbanzos de aproximádamente 18 cm de ancho por 22 cm de altas (pintadas de negro en el PLANO 4) que podemos clavarlas al muñeco. Además tendremos que situar el muñeco en una base.
Para darte una idea, te muestro dos modelos: uno metálico, que se cogería al suelo con cuatro tornillos y otro de madera, donde atornillaríamos el Ching Jong como te señala la flecha. Además tendremos que poner una goma elástica desde la parte de atrás del brazo móvil al cuerpo para que cuando soltemos dicho brazo, después de efectuar una técnica, vuelva solo hacia arriba (ver PLANO 4)

COMO CONSTRUIR UN MUÑECO DE MUELLE

LISTA DE MATERIALES

ACLARACIONES

Como se ve, para la construcción de este muñeco, se necesita muy pocos materiales.

El palo puede ser de cualquier tipo de madera puesto que tiene suficiente grosor y es difícil que se pueda partir. La longitud propuesta puede parecer corta pero hay que tener en cuenta que a la longitud del palo se le suma la del muelle puesto que el primero va colocado encima del sigundo. El muelle tiene que ser lo suficientemente flexible (ver clip de video) para que se incline bastante al golpearlo y a la vez ser lo suficientemente fuerte para que no se rompa con el uso prolongado y para que vuelva a su posición original con suficiente fuerza. Nos valdría el muelle de la suspensión de un vehículo pequeño que podríamos conseguir en un desguace de vehículos o en un taller de mecánica. La plancha de hierro, en realidad, puede ser de cuanquir medida puesto que irá cogida al suelo con tornillos. La esponja, o lo que utilicemos para forrar el palo del muñeco, tiene que tener la densidad adecuada para poder absorber la mayor parte de la energía que liberamos con los golpes para no hacernos daño.

CONSTRUCCIÓN

A la plancha de hierro (Nº 3) le hacemos cuatro agujeros en las esquinas para que se pueda sujetar al suelo con tornillos una vez que esté terminado el muñeco. Posteriormente soldamos el muelle en el centro de la plancha. Suéldalo en todo su perímetro para que quede bastante fuerte. Luego hacemos dos agujeros, uno en frente del otro, al tubo de hierro (Nº 5) y lo soldamos en lo alto del muelle, también en todo su perímetro para que quede fuerte. A continuación metemos el palo de madera (Nº 2) en el tubo de hierro (Nº 5) y lo sujetamos con dos tornillos a través de los agujeros que le hicimos. Ya lo que nos queda es forrar el palo con esponja o trapos (Nº 4)